玩手機低頭族得了頸椎病。

      您好，您這種情況建議平時應(yīng)避免長時間低頭，可以主動活動頸椎，做米字操。頸后局部熱敷，貼消炎鎮(zhèn)痛膏，口服頸痛顆粒，甲鈷胺，和布洛芬。睡覺時枕頭高低適中。如果有條件，最好能配合理療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮頸椎病引起頭疼頭暈頸肩部不適，需要注意休息局部物理治療，應(yīng)用一些藥物治療觀察。必要時醫(yī)院骨外科就診頸椎ct或核磁共振檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，注意休息避免長期久坐工作上網(wǎng)玩手機勞累。頸肩部按摩針灸牽引理療，應(yīng)用一些頸痛顆粒，羚銳貼膏等藥物。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，這種情況考慮是患有頸椎病，建議平時要減少低頭玩手機的時間，適當(dāng)做頸腰部鍛煉很有必要，那么治療頸椎病的方法是多種的，可通過按摩熱敷推拿等方法來緩解些癥狀，建議需要到專業(yè)骨科醫(yī)院看診治療。避免耽誤導(dǎo)致病情加重。
      
      以上是對“玩手機低頭族得了頸椎病。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！