健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量不好,醒了也沒精神,有時(shí)心跳重,一直耳鳴,有時(shí)頭暈,說話沉重,腿手無力發(fā)麻發(fā)抖一個(gè)姿勢(shì)越長(zhǎng)越發(fā)麻無力,呼吸悶,身體沉重,沒法集中注意力,肚子脹,身體顯老,反應(yīng)慢,頭變大。呼吸有時(shí)有點(diǎn)喘,別人都說我有時(shí)氣喘吁吁的。運(yùn)動(dòng)腿有點(diǎn)繃。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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