多月心情低落有自傷

      病情分析：
      你這種情況確實是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，如果已經(jīng)超過兩三個月的時間，建議你就要及時的去看看心理醫(yī)生，接受一下相應的心理治療和疏導。
      指導意見：
      也確實是一種抑郁情緒的發(fā)作，要注意緩解自己的緊張和焦慮感，一定要在醫(yī)生指導下選擇一些抗抑郁的藥物，平時注意多想一些開心的事，多和朋友或者家人溝通交流，釋放自己內(nèi)心的壓抑感。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀，這種情況最主要的就是心理方面問題，必須進行治療和調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      這種情況建議你應該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調(diào)節(jié)，平時多與家人同學進行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，一定要學會調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來，通過治療和調(diào)節(jié)一定會有改變。