左側(cè)腰部酸痛一個(gè)月左右

      能導(dǎo)致腰部酸痛的病因有很多，比如腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、肌肉拉傷或者腰部的筋膜炎等疾病，患者需要到醫(yī)院拍攝腰部的CT或核磁共振等檢查來(lái)明確具體病因。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，23歲，左側(cè)腰部酸痛，是腰肌勞損的表現(xiàn)，平臥硬板床，腰椎固定帶固定，注意腰部保暖，肚子貼床學(xué)燕子飛鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食低鹽低脂低嘌呤富含維生素的食物適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。