精神抑郁，常常會(huì)有恍惚

      這種情況一定要注意調(diào)養(yǎng)，首先就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持情緒穩(wěn)定，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。盡量的多和朋友家人溝通交流，每天做一些有意義的事情，慢慢的調(diào)理一下吧，應(yīng)該能夠恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在要注意保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有事要向家人及朋友訴說。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有事情要向家人及朋友訴說，只有這樣才有助于你的健康，如果始終處于這種狀態(tài)，應(yīng)該讓家人帶著你去正規(guī)的醫(yī)院心理咨詢專科進(jìn)行系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，才有助于你的恢復(fù)。