每天對著電腦怎么保護眼睛?
男 | 31歲 2020-05-22 10:22:36
2人回復
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健康咨詢描述： 我是一名編輯員，需要長時間對著電腦工作，最近發(fā)現(xiàn)我的眼睛有些疲勞，就拿了些健視佳葉黃素，補充眼部營養(yǎng)。此外想在飲食也補充，有什么食物是對眼睛有好處的嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-22 10:25:04 我要投訴
病情分析：
你好很高興為你解答！！眼睛長時間接觸電子產品容易引起藍光輻射，也容易引起視力疲勞，以及干眼癥狀。
指導意見：
你可以經常補充些藍莓區(qū)和葉黃素，食物里面含葉黃素多的有菠菜，西藍花等，水果可以多吃獼猴桃，平時注意勞逸結合，希望我的回答能夠幫到你
2020-05-22 10:30:15 我要投訴
你好，眼睛過度疲勞，可以用點玻璃酸鈉滴眼液進行治療，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機，電腦，電視等電子產品，用眼半個小時后可以休息一會兒，可以向遠處望一會兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。
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