健康咨詢描述: 婆婆血糖16,對象說蕓豆里面有淀粉不能吃,請問血糖高的人可以吃蕓豆嗎?吃蕓豆會導(dǎo)致血糖升高?還有什么菜血糖高的人不能吃?
血糖16mmol/L,可以診斷糖尿病。對糖尿病,首先是飲食控制??刂骑嬍晨偭?,尤其是碳水化合物和脂肪,如主食、脂肪類,但不等于不能吃,最重要的還是總量要控制。
血糖高的人可以吃蕓豆的。蕓豆指的不就是普通的豆角嗎?如果是蔬菜的,那種蕓豆是不能升血糖的。這個(gè)菜類的話,這個(gè)就是土豆,盡量少吃。然后地瓜不要吃。還有一些水果,這個(gè)盡量少吃,如果想吃的話,在兩餐之間少吃一點(diǎn)。
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