偶爾不想說話，情緒不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己莫名其妙不想張嘴說話，可以通過打字說話，如果有人在自己身旁問話，就會(huì)發(fā)急，自己控制不住，可能是焦慮恐懼情緒，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步做甲狀腺檢查排除器質(zhì)性病變的可能，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理自己心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，多戶外參加集體活動(dòng)，選擇自己比較喜歡事情做分散注意力，必要時(shí)到醫(yī)院心理科咨詢醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理，
      

      病情分析：
      典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。
      指導(dǎo)意見：
      對有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。