健康咨詢描述: 最近幾天每天都在做深蹲起,然后前兩天發(fā)現(xiàn)左側大腿外側感覺很麻,摸上去感覺很鈍,請問醫(yī)生是怎么回事
這種情況是平時不經常運動,偶爾運動量過大所引起的。注意休息,可以烤電熱敷,慢慢就會改善。運動之前要做好適當?shù)臒嵘磉\動,要循序漸進,不要一次運動量過大,防止造成損傷。
應該問題不大,可能是反復深蹲,對外側皮神經造成擠壓而引起的局部感覺麻木。通常也不需要特殊的處理,癥狀應該會自己逐漸緩解的,平時也要注意,不要長時間坐著或保持一個姿勢不活動。
那深蹲可以繼續(xù)做下去嗎
可以繼續(xù)做,應該問題不大。
好的,謝謝醫(yī)生?
好的不用謝。
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