深夜思維比白天清楚壓力大

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是對自己信心不足，白天的時候看見別人你就會中午否認。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的年齡雖然已經(jīng)吵鬧成年了，但是涉世不深，社會經(jīng)驗很少，導致對自己信心不足，所以白天做起事來就對自己不滿意，不相信自己，而到了晚上靜下來就不一樣了，建議建立自信心，你不必別人差，努力做好自己的事情就好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，自己感覺思想壓力很大很壓抑。老是把問題想的復雜。只有有夜間才感覺自己比較清醒。
      指導意見：
      建議你放松心情，生活規(guī)律，不要熬夜。目前表現(xiàn)主要還是壓力大的緣故，多參加戶外活動，放松心情。每天天跑跑步，聽聽音樂，平時看一些積極上進的書籍?？梢缘街嗅t(yī)科開點兒中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人同學進行溝通交流，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，有時間聽聽音樂，唱唱歌一定要學會調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己快樂起來。
      
      以上是對“深夜思維比白天清楚壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！