身心疲憊不堪壓抑緊張恐慌

      病情分析：
      你的這些表現(xiàn)考慮是焦慮的癥狀表現(xiàn)，你的這些表現(xiàn)特點(diǎn)還是比較典型的，焦慮的特點(diǎn)就是會(huì)出現(xiàn)心慌心跳加速，莫名擔(dān)心恐懼緊張，植物神經(jīng)功能紊亂等的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您找一下sas這個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表測(cè)試一下，結(jié)果如果反應(yīng)焦慮水平比較重，你目前的情況考慮焦慮水平是比較重的，建議盡快的去心理科看一下。

      病情分析：
      恐懼，緊張不安，心煩意亂，呼吸急促，情緒低落，自責(zé)，悲觀(guān)厭世，哭泣，從你的敘述看，主要以焦慮抑郁表現(xiàn)的情況為突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前建議你需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心情，比如運(yùn)動(dòng)鍛煉，外出走走散散心，與朋友聊聊天，培養(yǎng)興趣愛(ài)好等，另外就是現(xiàn)在癥狀比較突出，需要考慮接受治療，最好還是醫(yī)院精神心理科面診檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在焦慮抑郁障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢(xún)?cè)\、測(cè)評(píng)、檢查，對(duì)疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，同時(shí)也可適當(dāng)增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，望及早就醫(yī)。
      
      以上是對(duì)“身心疲憊不堪壓抑緊張恐慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！