35歲。天天疲憊不堪

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力，多尋求家人朋友的支持幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      妥善處理好相應(yīng)的生活事件，選擇緊急重要的事情做起來(lái)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶，堅(jiān)果等食物緩解疲勞，保證足夠的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該屬于亞健康的狀態(tài)，你最近是否工作很忙很累??？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，減少壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自身的生活狀態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┥眢w鍛煉，增加機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，你每天沒(méi)有欣賞，躺下就能睡著了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先要排除身體原因，如果身體沒(méi)有問(wèn)題，那就要從生活的規(guī)律性去找問(wèn)題。如生活和工作的壓力??！有木有適量的鍛煉身體啊，營(yíng)養(yǎng)這個(gè)不夠??！
      
      以上是對(duì)“35歲。天天疲憊不堪”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！