健康咨詢(xún)描述: 最近兩個(gè)月減肥不吃晚飯,早飯午飯正常吃,早中飯前喝袋青汁螞蟻農(nóng)場(chǎng)的,然后晚上不吃飯喝袋酵素,我媽說(shuō)我面部焦黃,是不是因?yàn)椴怀酝盹埖脑?
你好,感謝你的提問(wèn)咨詢(xún)。通過(guò)你的描述,考慮你這個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良可能性大。一般來(lái)說(shuō),減肥通過(guò)食物節(jié)制的,一定要做到飲食合理,營(yíng)養(yǎng)均衡。晚飯不吃,喝酵素的話(huà)有一定影響,另外這個(gè)青汁螞蟻是不是對(duì)身體作用也不是很好。這個(gè)不是藥物,但是不建議久用
青汁不是補(bǔ)充膳食纖維的嗎,很多人說(shuō)喝他好,不吃晚飯不能喝酵素嗎
建議還是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些能量,晚飯可以適當(dāng)吃一些食物,多加運(yùn)動(dòng)比較好
根據(jù)你講的病史提供的情況,我個(gè)人認(rèn)為面部焦黃的話(huà),可能還是要考慮是否存在有營(yíng)養(yǎng)不足的情況,有可能是因?yàn)椴怀酝盹埖脑蛟斐傻?,但是如果你各方面都比較正常,可以考慮通過(guò)鍛煉提高自己的抵抗力,也可以改善你的氣血狀態(tài)。
我例假正常,就是不吃晚飯,然后喝青汁喝酵素,和喝青汁酵素有關(guān)系嗎
這是促進(jìn)消化的,可能有一定的關(guān)系
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來(lái)看,您正在通過(guò)控制飲食來(lái)減肥,這是不合適的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您合理搭配飲食營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng):比如跑跑步打打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng),每天半小時(shí)。晚飯可以少吃,但是不能不吃。注意休息,避免勞累和熬夜,晚上十一點(diǎn)之前必須盡快入睡。
以上是對(duì)“面部焦黃,最近減肥,不吃晚飯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
和我喝酵素和青汁沒(méi)有關(guān)系,就是不吃晚飯才會(huì)面部焦黃
可能是營(yíng)養(yǎng)不良的原因。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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