我感覺我的心理可能存在問題

      根據(jù)你的描述，你這種心理是一種自卑心理，沒有自信形成的，建議你相信自己是最棒的，每個(gè)人都不是完美的，但是要做最好的自己就行了，如果覺得雙方不相配的話，你可以改變自己，讓自己更進(jìn)步一些。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化和自卑的表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)和自信心，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。