維生素c片怎么吃比較好？
健康咨詢描述： 這段時(shí)間不知是不是在家待業(yè)太久的原因?qū)е伦约旱拿庖吡ο陆?，天氣一轉(zhuǎn)變都會(huì)感冒，后面給自己買了湯臣倍健的維生素C片，聽說(shuō)補(bǔ)充維生素C可以增加免疫力，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生維生素C片怎么吃比較好？
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病情分析：
你目前來(lái)說(shuō)29歲了，經(jīng)常容易感冒，那應(yīng)該是免疫力下降，缺乏運(yùn)動(dòng)的原因，建議您可以每天增加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，然后VC可以提高免疫力，這個(gè)按說(shuō)明吃就可以了
指導(dǎo)意見：
你目前來(lái)說(shuō)29歲了，這段時(shí)間在家待業(yè)太久，導(dǎo)致自己免疫力下降，那您應(yīng)該每天增加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量來(lái)提高免疫力，天氣轉(zhuǎn)涼就會(huì)感冒，那您可以吃點(diǎn)維生素c，來(lái)增加免疫力，量的話按說(shuō)明吃就可以了
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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