已經(jīng)沒(méi)法正常學(xué)習(xí)了，急需幫助

      自己對(duì)自己所學(xué)習(xí)的環(huán)境非常惡心，不想學(xué)習(xí)，有強(qiáng)迫癥，膽子很小，總以為有人害自己，這種情況是心理方面的疾病，建議你放松心情，多出去走走，散散心，多與正能量的人相接觸。
      

      你存在強(qiáng)迫癥狀，被害妄想，考慮為強(qiáng)迫癥可能性大，同時(shí)需要排除精神分裂癥的存在，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱。可用橡皮筋套在手腕上，當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫行為時(shí)，用手用力拉橡皮筋，使其彈力回縮產(chǎn)生疼痛，如此反復(fù)長(zhǎng)期做，可收到良好的效果。作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
      以上是對(duì)“已經(jīng)沒(méi)法正常學(xué)習(xí)了，急需幫助”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！