記憶強迫癥，不能專注學(xué)習(xí)

      病情分析：
      你每天都要強迫性回憶，不能專注于學(xué)習(xí)，造成注意力不集中，體力下降，看起來很可能是一種強迫思維。強迫思維和強迫行為都是強迫癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，需要吃一些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥，并看心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些放松訓(xùn)練，平時要注意多運動。

      病情分析：
      十六歲女生，自訴每天都會強迫自己回憶，這讓她分心做錯事。心里還會糾結(jié)要不要管閑事，覺得自己記憶力下降，睡眠和學(xué)習(xí)也受到影響。這主要是你的心理活動過于僵化，要鍛煉心理思維的靈活性。
      指導(dǎo)意見：
      主要方法是在生活中選擇有價值有意義的事情去做。沒必要一個勁的去回憶，也沒必要為一些事情讓自己糾結(jié)。學(xué)習(xí)的時候?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)，休息時讓自己多運動鍛煉，不要讓自己心里陷入過多胡思亂想。如果你覺得自己難以調(diào)整，你就要告訴父母，讓他們陪你去醫(yī)院檢查有沒有異常心理。
      以上是對“記憶強迫癥，不能專注學(xué)習(xí)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！