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身高與體重的比例不正常

女 | 16歲 2020-05-14 16:40:26 6人回復(fù) 來自湖州市

健康咨詢描述: 我身高155cm體重,51公斤,有沒有辦法改善呢?看著胖胖的,希望得到回復(fù),謝謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔兆芹
崔兆芹 濱州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 血栓閉塞性脈管炎,動脈硬化閉塞癥,腦梗后遺癥,糖尿 幫助網(wǎng)友:7428稱贊:1
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2020-05-14 16:57:46 我要投訴

      病情分析:
      您好!國家標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法:身高-105=體重kg,上下浮動不超過10%;體重指數(shù):身高÷體重?=18.5~23.9,過重24~27;肥胖28~32,過度肥胖>32。
      指導(dǎo)意見:
      您的標(biāo)準(zhǔn)體重是:身高155-105=50公斤,您現(xiàn)在體重是51kg,屬正常范圍;您的體重指數(shù):51÷155?=21,屬正常范圍內(nèi)。綜合您的數(shù)值,顯示您非常的健康及標(biāo)準(zhǔn)。
      

張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2020-05-14 17:00:34

      你好,你這種情況不算胖,如果要想要減肥的話,建議最好通過運(yùn)動進(jìn)行減肥,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,多參加一些戶外活動,多運(yùn)動多鍛煉,比如跑步,跳繩,練瑜伽等,不要過度節(jié)食,過度節(jié)食會影響身體健康的。
      

朱義昭
朱義昭 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 男性不育,男性勃起功能障礙,尿道感染,早泄 幫助網(wǎng)友:25776稱贊:2
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2020-05-14 17:00:40 我要投訴

      身體比例的問題其實(shí)看先天之余也要看后天的鍛煉。你的情況,如果是真的想塑造一個(gè)完美的體型,可能需要比較長的一段時(shí)間的艱苦鍛煉,最好找專業(yè)的健身教練幫你局部的塑形。
      
      以上是對“身高與體重的比例不正常”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙峰琴
趙峰琴 護(hù)師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2020-05-14 16:56:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮飲食不當(dāng),運(yùn)動量不足導(dǎo)致的超重
      指導(dǎo)意見:
      建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,清淡飲食,多吃水果青菜及粗糧,不吃油煎油炸食品及甜食,適當(dāng)控制飲食量,多做有氧運(yùn)動,增加熱量的消耗,達(dá)到減肥目的
      

劉霞
劉霞 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 白帶異常,月經(jīng)不調(diào),外陰瘙癢,子宮肌瘤、卵巢囊腫、 幫助網(wǎng)友:2188
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2020-05-14 16:57:03 我要投訴

      病情分析:
      您好!女性:身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)
      您的標(biāo)準(zhǔn)體重是:155-105=50kg
      您目前是51公斤也就是超一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,首先您正處于長身體的階段,不建議減肥,要注意每天攝入的食物,要保證營養(yǎng)均衡。再者說您目前的體重也算正常。等到了成年人體重超標(biāo)太多的話再建議您去減肥。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2020-05-14 16:57:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,身高與體重的比例不正常,有什么辦法改善?這可能與體質(zhì)有關(guān)的,與遺傳等多方面的因素有關(guān),如果并沒有其他的癥狀,排除疾病導(dǎo)致的消瘦就不需要處理的。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)注意保持良好的飲食與生活習(xí)慣,堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉就可以了,保持心情舒暢,生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,這樣有利于身體健康。
      

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