身高不正常，1．40

      您好，您今年13歲，身高偏矮，這種情況需要調(diào)整飲食，魚肉蛋牛奶及新鮮蔬菜水果要均衡攝入，注意多做戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，目前13歲，正處于青春期，這個(gè)階段身高應(yīng)該是快速增長(zhǎng)的，所以一定
      重視起來，以免影響成人身高。
      

      病情分析：
      女孩子9~11歲進(jìn)入青春發(fā)育期，體格增長(zhǎng)比較快，13歲時(shí)身高可以達(dá)到最終身高的95%左右。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在13歲，身高體重都偏低一些。建議你平時(shí)注意飲食均衡，多吃一些動(dòng)物蛋白，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證充足的深睡眠，這些都是長(zhǎng)高的必要條件。遺傳因素也很重要，占70~80%。