你好，我想問一下備孕期間需要做些什么比較好啊？

      如果想要寶寶在備孕的前三個月就應(yīng)該口服葉酸片，一直吃到懷孕滿三個月為止，另外備孕期間，那么應(yīng)該做一下B超，看看子宮附件有沒有異常，做個婦科檢查，再看看有沒有宮頸或陰道炎癥。平時多吃一些新鮮蔬菜和水果。

      您好，備孕期間開始服用葉酸，作息時間規(guī)律，避免熬夜傷身，戒煙戒酒，適當運動，飲食營養(yǎng)均衡，禁食辛辣刺激性食物，保持心情愉快，性生活不要過頻，遠離輻射等

      建議你備孕期間補充葉酸，加強營養(yǎng)，同時可以吃大豆、黑豆、黃豆、豆?jié){、妥運等可以平衡體內(nèi)激素，調(diào)理內(nèi)分泌，促進卵泡發(fā)育，從而提升卵子質(zhì)量。多吃水果蔬菜，老公戒煙戒酒，合理作息。
      以上是對“你好，我想問一下備孕期間需要做些什么比較好?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！