健康咨詢描述: 就是躺下了尋思事兒,尋思快睡著了,然后就想起來咋還沒睡著了,然后就精神了,這胃跟前兒就撲騰跳啊
通過你的描述,如果經(jīng)常會出現(xiàn)失眠,經(jīng)常睡眠后容易醒,這種情況可能是平時壓力大,精神緊張而引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。可以適當(dāng)服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng),睡覺前可以用溫水泡腳促進(jìn)睡眠,盡量不要喝亢奮性飲料,如咖啡和濃茶等。
如果總是出現(xiàn)失眠冒汗的情況,這種情況你還是需要去醫(yī)院做一個腦部ct檢查或者是腦電圖檢查,看看失眠的原因,也許是由于您的工作壓力比較大,經(jīng)常熬夜,或者是經(jīng)常玩手機(jī)也是有一定關(guān)系的,也會導(dǎo)致失眠。
病情分析:
和精神緊張,身體虛弱有關(guān)系的,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下的。
指導(dǎo)意見:
平時多去戶外呼吸新鮮空氣,多吃點(diǎn)蔬菜水果和有營養(yǎng)的東西,保持一個好的心情和生活習(xí)慣。
以上是對“失眠,冒汗,還不是睡不著,睡一會兒就醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素?fù)街悦?,朱砂安神丸效果怎么?/p>
朱砂安神效果也很好的,別想太多了,慢慢調(diào)理一下就會好的,沒事的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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