失眠，冒汗，還不是睡不著，睡一會(huì)兒就醒
男 | 19歲 2022-01-09 19:48:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 就是躺下了尋思事兒，尋思快睡著了，然后就想起來(lái)咋還沒(méi)睡著了，然后就精神了，這胃跟前兒就撲騰跳啊
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2022-01-09 19:51:26 我要投訴
通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠，經(jīng)常睡眠后容易醒，這種情況可能是平時(shí)壓力大，精神緊張而引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。可以適當(dāng)服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳促進(jìn)睡眠，盡量不要喝亢奮性飲料，如咖啡和濃茶等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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