有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 越來(lái)越怕黑了,怎么回事啊。

越來(lái)越怕黑了,怎么回事啊。

女 | 28歲 2020-05-14 06:47:49 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我今年已經(jīng)28歲了,女孩,還沒結(jié)婚。都這么大了可還是非常怕黑,家里只有我一個(gè)人的時(shí)候我總是睡不好,好不容易睡著了,又總是醒,開著燈睡的話就好一點(diǎn),有幾個(gè)晚上我一個(gè)人在家里,都怕的沒敢睡,只好坐在那里看電視到天亮。我真的懷疑我是不是心理有什么什么問(wèn)題,我該怎么辦呢?請(qǐng)幫幫我,多謝了!

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-05-14 09:09:53 我要投訴

      病情分析:
      目前你的這種情況,作為一個(gè)28歲的成年女性來(lái)說(shuō),確實(shí)產(chǎn)生了一些困惑,影響到你的正常的生活,或者正常的心理狀況
      指導(dǎo)意見:
      發(fā)生了這種問(wèn)題的時(shí)候,還是考慮以自己的年齡并不相稱,等相應(yīng)的一些不成熟的表現(xiàn),還有一個(gè)深層的原因,或許在你的心靈深處,在某一個(gè)特定的時(shí)間段,發(fā)生了一些對(duì)你產(chǎn)生威脅和恐嚇的事情,
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-05-14 09:11:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在這個(gè)年齡不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情況了,我感覺你像是受過(guò)什么刺激。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在一個(gè)人在家很難入睡,即使睡著了也是很淺,容易醒,其實(shí)你應(yīng)該知道根本沒什么可怕的,不知道你怕什么,害怕就是自己嚇唬自己,建議調(diào)整調(diào)整精神狀態(tài),沒什么可怕的,該睡就睡,沒事兒。

2020-05-14 09:19 ask9314247965 追問(wèn)

小時(shí)候都沒有過(guò),就這幾年我也不知道是為什么。

2020-05-14 09:30醫(yī)生回答:

沒什么,就是自己嚇唬自己。

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