對現(xiàn)狀不滿意，自尊心太強怎么辦？

      對現(xiàn)狀不滿，自尊心太強，感覺自己很累，人在世上事不如意十有八九，放松心情，放寬心態(tài)，每個人都不會盡善盡美，只要盡力就可以了，不管別人看不看得起你，只要你自己看得起自己就行。
      

      這個其實是你對你自己的要求太高，期望值太高，但是現(xiàn)實可能還達不到你所想的這種狀態(tài)，因此會出現(xiàn)比較大的落差心理。每個人都會對自己有一些期望，這個是可以理解的，但是有些東西他需要一步一步的來，你可以給自己定制定一些小目標，小目標達成之后，你可能心里面就會好過一些，就不會有特別大的失望情緒。
      

      病情分析：
      根據(jù)問題描述，首先自己的價值觀錯了，要上人上人何談容易，平平淡淡就好。制定小目標，自己能容易實現(xiàn)的目標，找到自己的價值感。
      指導意見：
      建議你找到自己興趣的一項體育運動，團體性質(zhì)的，堅持下來，運動出汗分泌內(nèi)酚酞物質(zhì)提升情緒，把業(yè)余時間安排充實，使自己忙碌起來。接納自己的不如意，承認自己不如他人，而自己心情愉快，身體健康才是主要的，看到自己某一方面的長處，和不如你的同學比較。
      
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