我屬于一個(gè)便秘的患者
健康咨詢(xún)描述： 便秘時(shí)間差不多一年多了，一個(gè)星期只上大便一次，吃過(guò)蘆薈軟膠囊不起作用
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一個(gè)星期只上一次大便，應(yīng)該是有便秘的情況，這種情況應(yīng)該還是從飲食上改變一下，最好美易天多吃青菜水果，多喝水多運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性的時(shí)候，少吃一些愛(ài)上火的東西，可以經(jīng)常喝蜂蜜水。
您好，比如吃蘆薈軟膠囊這些有用嗎
只有因人而異的，有的人管用，有的人不管用。
好的，謝謝您
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你好，便秘主要與不良飲食生活方式密切相關(guān)，需要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整，可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或者三桿菌等腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常注意飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，每日定時(shí)排便。
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況。平時(shí)多吃水果蔬菜，規(guī)律飲食，不要過(guò)度勞累?？梢钥诜槿蕽?rùn)潤(rùn)腸丸，避免過(guò)度勞累和熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝開(kāi)水。規(guī)律飲食保證充足的睡眠。如有問(wèn)題及時(shí)咨詢(xún)
以上是對(duì)“我屬于一個(gè)便秘的患者”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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