有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我懷疑自己有極度質(zhì)疑癥,老是不斷質(zhì)疑自己。

我懷疑自己有極度質(zhì)疑癥,老是不斷質(zhì)疑自己。

男 | 19歲 2020-05-11 00:25:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 有時(shí)候和一個(gè)人聊天,她的無(wú)心之言我就不斷質(zhì)疑自己,我是不是真做不到嗎?其實(shí)我知道自己做得到的,可是還是不斷質(zhì)疑自己。我是不是在別人心里,真的就那么差,那么的不好,連那么簡(jiǎn)單事情都不會(huì)嗎。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:44:31 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一個(gè)方面也與個(gè)性有關(guān),例如內(nèi)向敏感,缺乏自信心。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,及時(shí)化解壓力或不良情緒,嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療等。

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