健康咨詢描述: 大約有塊一年的時(shí)間了,半夜2點(diǎn)到5點(diǎn)之間醒,有時(shí)一夜醒一次,有時(shí)醒2-3次不等,醒了沒一會(huì)就接著睡,然后最近發(fā)現(xiàn)白天沒勁,頭疼,干啥都沒精神。我一般晚上9點(diǎn)左右就睡著了,白天7點(diǎn)左右就醒
出現(xiàn)這種情況考慮你還是由于平時(shí)不注意保養(yǎng)身體,工作壓力過大有關(guān)系,平時(shí)要注意多休息不要?jiǎng)诶郯疽?,需要多增加?yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,不要吃辛辣刺激性食物,
出現(xiàn)半夜失眠等情況多考慮是心理壓力過大,腦神經(jīng)紊亂引起的綜合情況,建議平時(shí)一定要規(guī)律睡眠,規(guī)律飲食建議調(diào)整一下生物鐘盡量十點(diǎn)以后睡覺六點(diǎn)鐘起床保證8小時(shí)睡眠就可以,平時(shí)可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀!
病情分析:
根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有點(diǎn)植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你的情況不要過度緊張可以放松心情,可以到正規(guī)化醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查檢查,找出原因?qū)ΠY治療在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療用藥,可以口服谷維素,刺五加,維生素B1調(diào)理效果會(huì)好的。
以上是對(duì)“半夜老醒,白天沒勁,頭疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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