健康咨詢描述: 因為以前初中的時候被孤立過,性格變得很懦弱,膽小,跟人相處就是考慮很多,別人如果找我?guī)兔?,我又不會拒絕,但自己又很不舒服,不敢表達自己的想法,對誰都是一套標(biāo)準(zhǔn)的交友模式,害怕對方不高興,就后來導(dǎo)致,高中的時候曾經(jīng)跟我都很要好的朋友,我對她們真的很好,但是她們說我不把她們當(dāng)成好朋友,最后她們都互相成為了朋友,剩下我一個人。甚至于有人對我好,我都會覺得是不是因為什么才對我好,自己很樂觀,但又很消極。就很矛盾覺得自己一個人玩也挺好的,但是又覺得我也是喜歡能有朋友一起玩的。能看得出我這是什么毛病嗎
從你目前所描述的這種狀況來看,你所說的問題,考慮屬于明顯的焦慮抑郁之類的精神心理問題所導(dǎo)致的建議,適當(dāng)?shù)亩嗪椭車藴贤ń涣?,多出去走走運動運動,轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,配合到心理科進一步就診,必要時接受藥物治療。
這個其實說明你心理上面還有些不太成熟,對自己不夠自信,有一些自卑的情況。這個是性格方面的問題,可以通過一些心理方面的治療來進行調(diào)整,你可以考慮做一下薩提亞家庭治療。
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