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特別內(nèi)向,沒有自信心想跟同學玩沒有勇氣感覺所有人都

女 | 15歲 2018-10-19 04:37:01 2人回復 來自阜新市

健康咨詢描述: 特別內(nèi)向,沒有自信心想跟同學玩沒有勇氣感覺所有人都欺負我,不敢跟同桌交流,借東西想借都沒勇氣,想說話說不出口我該怎么辦

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靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-10-19 10:17:25 我要投訴

      你好,很高興為您解答,你上面描述的情況是內(nèi)向,膽小,這個問題需要你努力,勇敢的說出第一句話,邁出第一步,你就會覺得其實沒什么的。建議你要鍛煉自己,多和他人交流,多參加戶外有氧運動,創(chuàng)造和他人接觸的機會,勇躍的發(fā)言,培養(yǎng)自己敢說敢干,你的人生會有很大改變的。
      

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zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2018-10-19 09:47:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你所敘述的不敢和陌生人交往的情況,我認為,可以初步考慮為較強的怯懦心理所致。這是一種膽怯、怕事、懦弱、拘謹?shù)娜烁癖憩F(xiàn)缺陷,屬于一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)精神心理科醫(yī)生,來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生怯懦心理的心理因素,增強你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
      

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