平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎?晚餐吃的東西是有點口味過重偏咸了嗎?白天水喝的少,有這個誘因嗎?或者是出汗了,水分流失的過多?或者是晚餐喝酒了?等等這些原因都可以感覺起來嗓子特別干。起床之后適量的喝一點水。并且平時在飲食上應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食,白天應(yīng)該多喝溫開水,注意休息。
今天只喝了一杯水,然后晚上吃的夜宵是哪種鹵的
每天至少應(yīng)該喝2000毫升以上的溫開水,鹵的食物,估計會有點口味偏重,平時在飲食上也應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食,并且盡量少吃夜宵,晚餐少吃或者不吃,健康飲食。
你好,根據(jù)你的描述,年齡19歲,如果晚上吃過飯,半夜醒來口干舌燥,不知道晚上吃的是什么飯,有沒有吃比較咸的、油膩的食物,這種情況是不好消化也容易引起口渴,口干的,還要注意晚上吃宵夜時間和晚上休息時間,間隔時間長一些。
吃了魚,很咸的干魚
這就對了,考慮跟你吃的太咸、油膩有關(guān)系。
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