健康咨詢描述: 頭疼,做事專心不了。還天天忘事。感覺什么都可能忘了。頭發(fā)屑生出很多,還洗不完。洗了還馬上生出來。
你好!請問你經(jīng)常玩手機(jī)嗎?你這是玩手機(jī)低頭的時(shí)間過久,頸椎肌肉過度緊張,姿勢不正而導(dǎo)致的一過性椎—基底動(dòng)脈供血不足,所產(chǎn)生的一系列臨床癥狀。請你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,晚十點(diǎn)左右必須休息入睡,保證充足的睡眠,不要熬夜,少玩手機(jī),電腦。晚睡時(shí)要低枕,后頸部要墊一個(gè)小圓枕頭,避免頸椎負(fù)重。學(xué)習(xí)壓力太大,低頭久坐,每間隔兩個(gè)小時(shí),要做一下全身的運(yùn)動(dòng),同時(shí)要做頸椎保健操,雙眼向遠(yuǎn)處眺望,這樣可以緩解一下頭、頸部和全身的疲勞狀態(tài)。服用養(yǎng)血清腦顆粒,鹽酸氟桂利嗪片,腦復(fù)康片。
你好!頭疼,感覺一晃就暈,記性越來越不好了,做事不專心,天天忘事,頭屑很多。建議注意休息,規(guī)律飲食及睡眠,不熬夜,平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,營養(yǎng)均衡,葷素搭配,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,保持心態(tài)平穩(wěn),避免緊張焦慮,觀察癥狀變化。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來看,考慮是由于肝脾腎俱虛所致。
指導(dǎo)意見:
建議您找中醫(yī)面診,通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時(shí)在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物,宜清淡營養(yǎng)豐富飲食,注意休息,避免勞累和熬夜,晚上十一點(diǎn)之前必須盡快入睡。
以上是對“頭疼感覺晃一晃就暈,記性越來越不好了?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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