跑完步膝蓋左邊疼痛還有大腿韌帶
健康咨詢描述： 我是一名中長跑運動員每天大概跑十五公里左右這幾天跑完步膝蓋左邊疼痛不知道是不是半月板損傷請您給我一個建議和診斷還有治療方法謝謝您
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醫(yī)生回復區(qū)
很明顯這是活動過量了，每天15公里誰的膝蓋他也疼呀，不僅是半月板會有損傷整個關節(jié)都會呈現炎癥狀態(tài)從而出現疼痛的情況首先要停止這種傷害身體的鍛煉可以在疼痛部位適當熱敷外用活血止痛膏口服舒筋活血膠囊雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊改善癥狀。
我吃的三七片可以嗎外用云南白藥氣霧劑還有紅花油
可以的不過最好還是按照我的建議進行治療第一項就是先不要進行這種對膝關節(jié)傷害很大的活動了這不是健身這是對身體的摧殘。
沒辦法座位運動員傷病不可避免
那我就無話可說了，因為運動員本身就是以犧牲身體的健康來換取利益或者是成績的。
根據你的這種描述情況，跑完步膝蓋左邊疼痛這種情況，目前建議休息一段時間，同時局部溫敷理療按摩，改善局部血液循環(huán)，這種情況還是考慮半月板的慢性損傷導致的，必要時行膝蓋磁共振檢查。或者咨詢正規(guī)醫(yī)院的骨科醫(yī)師。
疾病百科| 半月板損傷
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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