跑完步膝蓋左邊疼痛還有大腿韌帶

      很明顯這是活動(dòng)過量了，每天15公里誰的膝蓋他也疼呀，不僅是半月板會(huì)有損傷整個(gè)關(guān)節(jié)都會(huì)呈現(xiàn)炎癥狀態(tài)從而出現(xiàn)疼痛的情況首先要停止這種傷害身體的鍛煉可以在疼痛部位適當(dāng)熱敷外用活血止痛膏口服舒筋活血膠囊雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊改善癥狀。

      根據(jù)你的這種描述情況，跑完步膝蓋左邊疼痛這種情況，目前建議休息一段時(shí)間，同時(shí)局部溫敷理療按摩，改善局部血液循環(huán)，這種情況還是考慮半月板的慢性損傷導(dǎo)致的，必要時(shí)行膝蓋磁共振檢查?；蛘咦稍冋?guī)醫(yī)院的骨科醫(yī)師。