21歲再壓腿訓(xùn)練，有訓(xùn)練效果嗎？
健康咨詢描述： 21歲再壓腿訓(xùn)練，有訓(xùn)練效果嗎？21歲再壓腿訓(xùn)練，有訓(xùn)練效果嗎？
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您好，你這個年齡有點大了，但是任何事情都不絕對的，你可以適當(dāng)?shù)膲和龋憻捯幌逻€是有效果的，畢竟也不是說年齡很大，你先慢慢的循序漸進的壓腿吧。還有什么疑問你可以再追問我。
漏斗胸可以出現(xiàn)只壓迫肺，不壓迫心臟的情況嗎？
不可能的。
病情分析：這里是婦科診所，如果有婦科方面的問題，可以咨詢我，這樣我才可以更好的為你做出解答，請把你要咨詢的內(nèi)容，想要了解的內(nèi)容，詳細(xì)的告訴我，如果不是婦科的問題，我可以告訴你到相應(yīng)的科室去咨詢呢。
指導(dǎo)意見：
只要鍛煉，就對身體有好處，可以促進血液循環(huán)和肌肉的發(fā)育，不過21歲鍛煉，多不能增高，可以做個膝關(guān)節(jié)檢查，如果長骨的骨骺沒有閉合，多運動，有一定的增高作用。
病情分析：
那么像這個情況，21歲四肢骨骼，肌腱韌帶韌帶和靈活性都是有一定的幅度的下降。
指導(dǎo)意見：
那么像這個時候進行壓腿訓(xùn)練或者進行舞蹈等方面的一些練習(xí)，通過壓腿訓(xùn)練應(yīng)該還是有一定的效果，只是說比一些十四五歲的青少年兒童可能要差一點，不過有這個興趣愛好，經(jīng)常持之以恒的去訓(xùn)練，應(yīng)該也是會有一定的效果的。
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