上火會引起濕氣重么？

      對于你這種情況是一種亞健康狀態(tài)，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一，堅(jiān)持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計(jì)睡眠時間應(yīng)在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，吃熱的東西以后上火。感覺精神不振，失眠多夢。這主要是精神因素引起的。吃清熱上火的藥物不起作用，可以停止服用。
      指導(dǎo)意見：
      濕氣重與你以上癥狀多少有關(guān)系，但是，最主要原因是精神因素引起的。如果想改善以上癥狀，建議你不要熬夜，規(guī)律作息。清淡飲食多吃水果蔬菜，平時注意加強(qiáng)鍛煉身體。