一直做噩夢醒來還頭暈容易被嚇到

      一直做噩夢，醒來還頭暈，容易被嚇醒，應(yīng)該是精神上有些壓力，而且白天的時(shí)候也不要看一些恐怖的片子，盡量多出去走走鍛煉身體，分散一下注意力，或者是去心理咨詢師那里看一下。
      

      如果最近這幾天總是夢見好多人變成僵尸了，然后就醒了，差不多都是同一個(gè)夢，這種情況可能是之前看電視或看電影對你造成的影響，最近總是做同一個(gè)夢說你說明你受影響比較大，或者是你最近總是想到這方面的問題，這種情況不用擔(dān)心，建議白天的時(shí)候增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝杯牛奶，如果還是不好轉(zhuǎn)，可以服用安神補(bǔ)腦液。