想找到一個(gè)適合夏天喝的茶組合

      夏季還是適合喝一些菊花茶，菊花茶可以去火，可以多飲用一些，但最好還是飲用白開(kāi)水，剛開(kāi)學(xué)是最健康的飲品，建議多喝白水，促進(jìn)代謝，保證身體的健康
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蒲公英、決明子都屬于寒性藥物，互相搭配配伍具有清肝明目，潤(rùn)腸通便的作用，但其寒性較大，脾胃虛弱，寒涼的人群不適合飲用。
      平時(shí)生活中禁食辛辣刺激上火的食物，多吃瓜果蔬菜，五谷雜糧，適宜補(bǔ)充水果等微量元素，每日多飲水，保持每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都有助于人體的成長(zhǎng)與恢復(fù)。