怎么減肥呢？快速那種
健康咨詢(xún)描述： 你好醫(yī)生們，怎么把臉瘦下去還有肚子，其他都不管了，不控制飲食這些，有沒(méi)有告訴我一個(gè)方法按摩穴位減肥，
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如果想減肥的話(huà)，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功。
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病情分析：
你好，怎么把臉瘦下去，還有肚子，要控制飲食這些有沒(méi)有一個(gè)告訴我按摩穴位減肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要想減肥，只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)減輕體重穴位按摩，如果不控制飲食，也可以導(dǎo)致反彈，建議你低糖低鹽低脂飲食多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果不吃辛辣油膩食物。早上吃好，中午吃飽晚上吃少。
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