頸椎保持一個動作久了有不適感，隨便扭一下就有響聲

      根據(jù)你描述的情況看，這種情況一般沒有太大的問題，首先還是該考慮一些軟組織的問題，可能有些軟組織的炎癥，產(chǎn)生了一些粘連，這些黏連還在活動的時候，可能會發(fā)出響聲，實在不放心的話，就去做一個ct檢查
      

      您好，根據(jù)你的描述的情況目前考慮是頸椎病的現(xiàn)象，可能和你長時間低頭玩手機看書等有一定關系，建議你需要注意休息，不要長時間低頭，如果無明顯疼痛的話暫時不需要進行藥物治療，可以適當?shù)倪M行頸椎操鍛煉，一般會慢慢好轉的。