長期睡不好覺，經(jīng)常失眠，偏頭痛

      長期睡眠不好，失眠的癥狀，可以直接用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，平時注意觀察就行，可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，也可以到中醫(yī)科看中醫(yī)開中藥調(diào)理，這個不用擔(dān)心。
      

      如果經(jīng)常會出現(xiàn)失眠睡眠質(zhì)量不佳的癥狀，這種情況主要是由于神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，平時要放松心情，不能過度焦慮，避免精神壓力過大，可以適當(dāng)服用谷維素來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)神經(jīng)，睡覺前可以用溫水泡腳來促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      長期睡不著覺而且經(jīng)常失眠偏頭痛這種情況考慮和神經(jīng)衰弱或者是工作壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找中醫(yī)開幾副中藥調(diào)理然后再配合針灸治療效果很好再有就是每天晚上睡前用溫水泡泡腳就有緩解睡眠的作用
      
      以上是對“長期睡不好覺，經(jīng)常失眠，偏頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于外在因素的影響或壓力的刺激造成睡眠障礙出現(xiàn)失眠的情況引起偏頭疼，精神狀態(tài)不好。
      指導(dǎo)意見：
      首先要查找引起失眠的原因，口服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，也可以口服酸棗仁膠囊，鎮(zhèn)靜安神幫助睡眠。平時注意鍛煉身體，長期失眠會造成人精神狀態(tài)差，煩躁焦慮，嚴(yán)重影響正常的生活。