啞鈴會影響身高嗎。。

      14歲可以適當?shù)挠脝♀弫砭毩暿直?，但是不要過度，如果說不影響身高的情況下，建議還是打球比較好，因為打球不停的彈跳，對于長身高是有幫助的，并且每天喝一杯牛奶，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，對于長身高都是有幫助的。
      

      病情分析：
      啞鈴屬于正規(guī)的身體鍛煉的方法，一般正規(guī)的鍛煉，不會影響身體的發(fā)育和長高。
      指導意見：
      建議平時多注意啞鈴的重量，不要超過身體的承受能力。平時加強營養(yǎng)，多吃蔬菜。促進正常的身體發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，14歲可以練啞鈴，可以橫推，只要注意鍛煉不要過于劇烈就行。
      指導意見：
      適當?shù)腻憻捝眢w有利于身體健康，促進生長發(fā)育，注意鍛煉不是越猛越好。多吃蔬菜水果，多喝溫水，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，不要熬夜。
      
      以上是對“啞鈴會影響身高嗎。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！