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我晚上都舉啞鈴,會(huì)不會(huì)影響身高。

男 | 16歲 2019-12-10 08:26:22 7人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述: 我每天晚上下課后,都會(huì)回到宿舍,舉啞鈴,200-300個(gè),如果一直這個(gè),會(huì)不會(huì)影響身高,我現(xiàn)在170

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2019-12-10 08:34:56 我要投訴

      首先,這個(gè)是不影響身高的身高,跟每個(gè)人的身體發(fā)育有關(guān)系,還有就是遺傳都有很大的運(yùn)作。這種情況下局杠鈴是一種體育活動(dòng)項(xiàng)目。它是屬于可以強(qiáng)身見(jiàn)體,鍛煉身體的機(jī)能,所以是不會(huì)影響到身高的。
      

劉利鵬
劉利鵬 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織 幫助網(wǎng)友:60663
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2019-12-10 08:35:25 我要投訴

      你好,舉啞鈴不會(huì)影響身高的,只有像舉重運(yùn)動(dòng)員那樣,不要命的去舉杠鈴才會(huì)影響身高,而一般人很少碰到這種情況的。適量的體育鍛煉有益身體的,舉啞鈴的時(shí)候注意,選擇適合自己的重量。
      

侯樂(lè)志
侯樂(lè)志 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:33779
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2019-12-10 08:38:00 我要投訴

      單手舉啞鈴不會(huì)影響身高的,只有像舉重運(yùn)動(dòng)員那樣,長(zhǎng)時(shí)間去舉杠鈴才會(huì)影響身高,而一般人很少碰到這種情況的。適量的體育鍛煉有益身體的,舉啞鈴的時(shí)候注意,選擇適合自己的重量。
      
      以上是對(duì)“我晚上都舉啞鈴,會(huì)不會(huì)影響身高?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

苑長(zhǎng)青
苑長(zhǎng)青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2019-12-10 08:35:51 我要投訴

      你好:根據(jù)你描述的情況,一般不會(huì)影響身體生長(zhǎng)發(fā)育的,更不會(huì)影響正常身高的;適當(dāng)?shù)捏w驗(yàn)鍛煉有利于身體健康及身體生長(zhǎng)發(fā)育的;在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉同時(shí),一定要合理控制飲食的;再努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平,健康快樂(lè)成長(zhǎng)!運(yùn)動(dòng)鍛煉也要量力而行,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷等。
      

周倩
周倩 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腎小球腎炎,慢性腎小球腎炎,腎病綜合征 幫助網(wǎng)友:1948
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2019-12-10 08:30:02 我要投訴

      病情分析:
      一般來(lái)說(shuō)舉啞鈴這樣的運(yùn)動(dòng),他是一個(gè)向下的重力,如果是運(yùn)動(dòng)過(guò)量的話,它是會(huì)影響一定的身高的,如果說(shuō)青年的男孩子想增加身高的話,是可以通過(guò)打球或者跳繩這樣的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你們來(lái)說(shuō)就是打球和跳繩這樣的運(yùn)動(dòng),在國(guó)際上做過(guò)實(shí)驗(yàn),它是確實(shí)是可以增高身高的,但是舉啞鈴它是一個(gè)向下的重力。200到300個(gè)確實(shí)是有一點(diǎn)多。
      

徐小虎
徐小虎 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病熟練掌握,從事臨床10余年 幫助網(wǎng)友:24776稱(chēng)贊:26
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2019-12-10 08:31:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先,請(qǐng)你不要緊張,越是有規(guī)律的鍛煉身體,這樣的話越能對(duì)你的身體有好處,所以請(qǐng)你不要緊張放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于健康的身體多參加體育運(yùn)動(dòng)才有可能有助于身體發(fā)育,所以說(shuō)不存在有任何的影響請(qǐng)你放心。
      

韓梅
韓梅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,上呼吸道感染,慢性阻塞性肺 幫助網(wǎng)友:1717
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2019-12-10 08:35:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,一般骨骺在23到25歲才融合,在融合之前一般有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)睡眠鍛煉都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      舉啞鈴是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),當(dāng)然不會(huì)影響身高,建議您同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),宜食含蛋白質(zhì)和維生素比較豐富的食物,可以補(bǔ)充鈣劑。保證充足的睡眠時(shí)間,適當(dāng)?shù)腻憻?。祝您健康?br />      
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