犯困不精神。整天昏沉沉的

      你好，這種情況考慮與長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)課，眼睛盯著手機(jī)屏幕時(shí)間過長(zhǎng)，以及頸部姿勢(shì)不正確等有關(guān)系，建議調(diào)整一下手機(jī)的高度，保持頸部正確姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，中間適當(dāng)休息，另外適當(dāng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)一下。

      病情分析：
      平時(shí)容易犯困不精神而且脖子下面位置有酸痛的情況不能排除是頸椎問題引起的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你長(zhǎng)時(shí)間的低頭寫作業(yè)或者是上網(wǎng)課，再有就是平時(shí)用的枕頭太高都有一定的關(guān)系，如果不舒服可以去醫(yī)院骨科，頸椎問題可以按摩或者是針灸治療，效果不錯(cuò)。。
      以上是對(duì)“犯困不精神。整天昏沉沉的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，脖子下邊特別酸，伴有頭暈的癥狀，很可能是頸椎病導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這和您上網(wǎng)課長(zhǎng)時(shí)間采取坐位有關(guān)系。您可以做頸椎ct檢查確診一下，如果是頸椎病必須注意頸椎的休息，不要長(zhǎng)時(shí)間采取坐位，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭盯電腦和手機(jī)，可以配合理療、按摩、牽引等治療。

      病情分析：
      這種情況考慮是坐的時(shí)間太長(zhǎng)，引起頸椎有問題，你可以醫(yī)院看一下
      指導(dǎo)意見：
      不要坐太長(zhǎng)時(shí)間，可以適量站起來活動(dòng)活動(dòng)，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，你可以做做按摩，或者醫(yī)院看一下根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療