我懷疑我有雙相感情障礙，想咨詢

      你好你的情況可以服用中成藥舒肝解郁膠囊調(diào)理一下，舒肝解郁。白天需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天至少堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)。不要總是睡覺(jué)。平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，疏肝理氣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況最好是到正規(guī)醫(yī)院精神科診治，積極配合大夫治療，定期復(fù)查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，多參加社交活動(dòng)，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      您的這種情況，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，面診醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)或用藥物調(diào)節(jié)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活要多喝溫?zé)崴Ｅ恢鴽?，避免精神緊張，保持心情放松，多5家人朋友溝通，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力，避免勞累。作息規(guī)律，進(jìn)食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物。
      
      以上是對(duì)“我懷疑我有雙相感情障礙，想咨詢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我考慮你出現(xiàn)這樣的情況，可能還是跟休息不好，心情不好有關(guān)系，就可以引起煩躁，頭痛，身體軟，犯困，不想說(shuō)話
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你不要多想，越是那樣越不好，應(yīng)該讓自己放松，不要想不開(kāi)心的事，誰(shuí)都不是很如意，注意休息，不要太緊張，多跟人接觸，你就會(huì)知道誰(shuí)跟誰(shuí)都差不多，心里就平衡，踏實(shí)了
      

      病情分析：
      你好，如果您經(jīng)常出現(xiàn)煩躁不開(kāi)心，頭部刺痛，而且有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)呆不想說(shuō)話的現(xiàn)象，懷疑是雙向情感障礙一起的，這種情況建議最好還是到心理精神科看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)雙向情感障礙可以表現(xiàn)為躁狂，也可以出現(xiàn)抑郁等臨床癥狀，具體是不是因?yàn)殡p向情感障礙導(dǎo)致的，最好還是到當(dāng)?shù)氐男睦砭窨凭驮\。

      病情分析：
      你經(jīng)常煩躁不開(kāi)心，頭刺疼，身體衰弱，無(wú)力，想睡覺(jué)，不想說(shuō)話，看起來(lái)抑郁癥狀比較明顯。遇到主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無(wú)望，無(wú)助，無(wú)力感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以在網(wǎng)上做個(gè)癥狀自評(píng)量表SCL-90和抑郁自評(píng)量表SDS，了解一下自己的精神心理狀態(tài)。如果抑郁程度比較高，最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生。很可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。