熬夜一個月后，按時休息我的皮膚能好嗎

      如果經常熬夜，可以多添補些維生素B，少吃甜品，維生素A及維生素B，對防止眼睛視力變弱，有必須實際的效果，飲食上可以多吃一些胡蘿卜，西紅柿含有維生素A的食材，像瘦肉魚類動物肝臟也可以適量的，多吃一些，平時可以敷一些面膜，起到保濕解痙的作用。

      如果是經常熬夜，會對身體有一定傷害性的，平時要注意多保養(yǎng)身體，增強體質提高免疫力，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食新鮮蔬菜水果，增強營養(yǎng)，

      病情分析：
      長期，長時間的熬夜，有可能導致皮膚出現(xiàn)干燥，或者是過敏等情況。
      指導意見：
      建議平時注意休息，同時注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食品。適當鍛煉。慢慢可以恢復正常的。
      以上是對“熬夜一個月后，按時休息我的皮膚能好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！