我遭受過家庭暴力怎么辦

      目前可能存在一定的情緒問題。一方面是與精神心理因素有關(guān)。例如兒童不良的生活經(jīng)歷或者家庭因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)與溝，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      很多孩子在成長過程當(dāng)中可能都會(huì)由于父親或者母親甚至于雙方的一種冷漠，甚至暴力的對(duì)待而造成一種童年的陰影，在內(nèi)心當(dāng)中有深深的不安全感。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己放松自己的情緒，不要總是糾結(jié)在這件事情上。平時(shí)見多做一些集體活動(dòng)多交一些朋友，和朋友們交流和溝通，也會(huì)讓你自己緩解自己的情緒。