健康咨詢描述: 有時候11點(diǎn)閉眼睡覺,睡不著經(jīng)??匆幌卤硪呀?jīng)3點(diǎn)了,很精神,白天不困。是有病嗎。排便一天一次,或者兩天一次。
從你目前描述的這種情況來看,你所說的這種經(jīng)常睡不好覺,白天不困有可能與焦慮抑郁等因素有一定的關(guān)系,想要明確診斷的話,需要到心理科進(jìn)一步就診,進(jìn)行相關(guān)的心理測試,才能夠進(jìn)一步明確并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,有時候晚上11點(diǎn)閉眼睛睡覺,睡不著,平時很精神,白天也不困,應(yīng)該不是肝腎疾病,可能是心理精神因素有關(guān),
指導(dǎo)意見:
建議平時時間前應(yīng)該散散步聽聽歌,熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠,平時需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,學(xué)會放松自己,合理安排自己工作,把心里面不適傾訴出來,有自信心勇氣勇敢去面對現(xiàn)實(shí),
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