白天很犯困，晚上明明沒(méi)有熬夜呀

健康咨詢描述： 智能導(dǎo)診 新問(wèn)題 醫(yī)生助理-小安 您好，歡迎使用搜狗問(wèn)醫(yī)生，繼續(xù)下一步操作，即表示您已經(jīng)同意用戶協(xié)議。 醫(yī)生助理-小安 請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述患者癥狀，以便醫(yī)生了解情況、給您全面的回復(fù)（20字以上） 癥狀信息 患者的癥狀為:16歲，高二，女 在白天經(jīng)常很困，控制不住想睡覺(jué)。晚上也沒(méi)有熬夜，不知道怎么回事。就是困，想睡覺(jué)。 差不多從進(jìn)入高中開(kāi)始就一直這樣，控制不住，盡管明明自己不想睡覺(jué)?？墒沁€是不知不覺(jué)就睡著了。這樣導(dǎo)致高一的時(shí)候上課，基本上都是昏昏迷迷度過(guò)的，課都沒(méi)聽(tīng)個(gè)什么，所以一直沒(méi)怎么聽(tīng)課，所以覺(jué)得老師上課沒(méi)用，只有自己課后自學(xué)點(diǎn)。（！的確！聽(tīng)學(xué)校老師上課就要睡覺(jué)！可能講得枯燥引起不了我的興趣。我當(dāng)然又想好好聽(tīng)課，但是控制不住想睡）采取各種辦法，防止睡覺(jué)（風(fēng)油精、花椒、咖啡……） 1.因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己在吃東西的時(shí)候就不會(huì)睡覺(jué)，于是就在上課到時(shí)候吃糖（小糖果）（吃其他東西不行，上課不能吃東西的呀，吃其他的會(huì)很明顯的，味道大了會(huì)被發(fā)現(xiàn)）（但是不能呀，糖吃多了會(huì)得炎癥，會(huì)長(zhǎng)好多痘痘），然后放棄了這個(gè)辦法。 2.于是在上課前喝咖啡，（速溶咖啡）（雀巢咖啡），以前覺(jué)得咖啡好苦?_>`來(lái)著，跟中藥一樣，太難喝了。但是后來(lái)到了什么地步呢？干吃！最開(kāi)始是原味咖啡干吃，包在嘴里慢慢化。（原味咖啡里面摻有糖）接著就是不加糖的2合一咖啡。只有吃那個(gè)才會(huì)暫時(shí)挺住不睡覺(jué)。但是咖啡有氣味的嘛，氣味大，畢竟這樣不健康，有害 該怎么辦呢，再這樣下去就涼了 請(qǐng)問(wèn)有什么建議？