腳扭傷沒注意養(yǎng)傷就去運(yùn)動(dòng)
男 | 17歲 2020-04-23 21:25:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腳扭傷后休息了兩天不怎么痛了就去運(yùn)動(dòng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后痛，然后又休息了兩天，發(fā)現(xiàn)又不痛了就又去運(yùn)動(dòng)，結(jié)果運(yùn)動(dòng)后又痛了，又休息了兩天又去運(yùn)動(dòng)，反復(fù)這樣，現(xiàn)在休息好久了，還能好嗎?
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2022-11-18 16:01:58 我要投訴
腳扭傷以后通常是需要通過充分的休息來讓損傷的軟組織得到徹底的修復(fù)，否則的話呢，容易形成習(xí)慣性的崴腳，導(dǎo)致慢性的損傷和出現(xiàn)慢性的疼痛癥狀，您的方式好像不太妥當(dāng)，那么目前的可以糾正這種不良的方法，就是徹底的休息直至癥狀，癥狀完全消除，才能慢慢的好轉(zhuǎn)，必要的時(shí)候可以去做個(gè)核磁共振，明確一下具體的傷情。
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