生下寶寶以后得抑郁癥

      產(chǎn)后抑郁癥的癥狀是有情緒低落，乏力，興趣減少，失眠早醒，或者睡眠過多，自我評(píng)價(jià)低，焦慮不安，少語少動(dòng)，發(fā)愁想死等。治療效果最好的是心理治療，效果不好，可以適當(dāng)服用一些抗抑郁藥物
      

      病情分析：
      女性產(chǎn)后抑郁癥多數(shù)在產(chǎn)后4周內(nèi)出現(xiàn)抑郁情緒。癥狀為情緒低落，興趣愉快感喪失。精力疲乏。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，需要注意多和老公溝通，得到老公的支持。把自己的情緒和感受表達(dá)出來，讓情緒有一個(gè)出口。注意力轉(zhuǎn)移，適度起床活動(dòng)做自己喜歡的事情滿足自己。聽聽音樂，做深呼吸放松。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況正常的生產(chǎn)寶寶后容易有體質(zhì)的虛弱以及家庭成員中視線轉(zhuǎn)移以及角色轉(zhuǎn)換，也會(huì)由于作息不規(guī)律和睡眠質(zhì)量不佳而影響到植物神經(jīng)紊亂，同時(shí)會(huì)由于缺乏育兒經(jīng)驗(yàn)以及過度的勞累而導(dǎo)致大腦皮層的緊張出現(xiàn)情緒波動(dòng)和容易激惹，也和自我的性格和還對(duì)當(dāng)前的環(huán)境不適應(yīng)而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      需要日常多和同齡段的寶媽進(jìn)行交流，同時(shí)要注意勞逸結(jié)合，過度勞累時(shí)和家庭成員共同承擔(dān)來緩解自我的壓力?？梢缘疆a(chǎn)后門診進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)，日常進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)以及多和嬰兒之間進(jìn)行對(duì)話，培養(yǎng)親子的感情，要結(jié)合出現(xiàn)的周期到心理門診進(jìn)行評(píng)估和鑒別診斷。
      
      以上是對(duì)“生下寶寶以后得抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！