健康咨詢描述: 我有20歲近段時間都是吃完東西就躺床上不運(yùn)動,每晚熬夜,現(xiàn)在這兩天有點(diǎn)便秘,但是各方面飲食和饑餓感又正常,除了增強(qiáng)運(yùn)動外請問我還應(yīng)該怎么解決呀?
病情分析:
根據(jù)描述的情況,中青年男性,吃完東西就躺在床上不運(yùn)動,每晚熬夜這幾天有點(diǎn)便秘,又出現(xiàn)飲食和饑餓感,正常考慮是胃腸道消化不良的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
描述的這種情況考慮是胃腸道消化不良的表現(xiàn),平時不要吃涼的和辣的,避免暴飲暴食,現(xiàn)在可以口服諾氟沙星。
你好,青年朋友,剛據(jù)您的描述,您近段時間,吃完飯就躺床上不運(yùn)動,每晚熬夜,現(xiàn)在兩天了有便秘。您這種情況建議您要多運(yùn)動。要多飲水。每天飲水量不能少于1500ml,要多吃新鮮蔬菜水果。
病情分析:
你好,便秘屬于消化系統(tǒng)常見疾病,可分為器質(zhì)性疾病與功能性疾病
指導(dǎo)意見:
建議首先進(jìn)行生活飲食調(diào)節(jié),多攝入水果蔬菜及粗纖維類食物,避免熬夜久坐,適當(dāng)運(yùn)動,可適當(dāng)口服潤腸類藥物
以上是對“最近腸胃消化不好便秘怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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